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SUMMARY:Sanftes Beckenbodentraining mit dem bellicon® ONLINE
DESCRIPTION:Für wen ist der Workshop geeignet?\nIn diesem 3-stündigen online Workshop erfährst Du\, was das Training auf dem bellicon an Vorteilen für den Beckenboden bringt\, und welche Übungen Du aktiv machen kannst\, um Deinen Beckenboden – und den Deiner Teilnehmenden – sanft zu kräftigen und durch ein mehrdimensionales Training sogar Rücken-\, Hüft- und Lendenschmerzen vorbeugen kannst. \nOffen für alle Interessierten\, das heißt jede Person darf teilnehmen.\nTrainer mit einer Grundausbildung können diesen Workshop als Zertifizierung nutzen. \nZusätzliche Informationen:\n\nDer Workshop „Sanftes Beckenbodentraining mit dem bellicon® ONLINE“ ist ein online Workshop und wird per Videokonferenz (Webinar) via Zoom abgehalten.\nDer Zugang erfolgt über einen persönlichen Link.\nBitte stelle vorab sicher\, dass dein Endgerät inklusive Kamera und Audio bei der Nutzung von Zoom funktionieren. Der Zoom- Meetingraum steht dir dazu ab 09:45 Uhr zur Verfügung.\nWir starten den Workshop pünktlich um 10:00 Uhr und beenden ihn um 13:00 Uhr.\n\nTechnische Voraussetzungen:\n\ninternetfähiges Endgerät (Laptop\, Tablet oder Ähnliches) mit integrierter Kamera oder Webcam und Audioausgang (Boxen)\nentsprechend schneller Internetzugang\n\nDas solltest du mitbringen:\n\nein bellicon\nHandtuch und Trinken\nSchreibmaterial\n\nWir freuen uns auf dich!
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SUMMARY:bellicon® INTERVALL Workshop (Lenzburg)
DESCRIPTION:Für wen ist der INTERVALL Workshop geeignet?\nAlle bereits ausgebildeten bellicon JUMPING oder Jumping Fitness Basic Trainerinnen und Trainer lernen in diesem Workshop Techniken und Trainingsmethoden\, die den heutigen Fitnessanforderungen von Zeit und Effektivität entsprechen. \nWas beinhaltet der INTERVALL Workshop?\nIn dem eintägigen Workshop erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer notwendiges Hintergrundwissen sowie die dazu sinnvollen Werkzeuge\, um Kursstunden auf dem bellicon® nach dem angesagten Intervall- und Circleprinzip zu unterrichten. Die im bellicon JUMPING Kurs erlangte Grundlagenausdauer kann in einem Intervallkurs auf ein höheres Level gebracht werden. Zusätzlich werden während des Workshops Werkzeuge zu kraftbasiertem Circletraining gelehrt\, die die Trainerinnen und Trainer befähigt\, kraftorientierte Kurse auf dem bellicon® zu geben. Nach einer kurzen praktischen Präsentation der im Workshop erworbenen Trainingstechniken im Intervall- und Circletraining wird ein bellicon INTERVALL Zertifikat überreicht. \nWelche Möglichkeiten bietet der INTERVALL Workshop?\nDie Trainerinnen und Trainer sind dank der im Workshop vermittelten Sachkenntnisse und Fertigkeiten in der Lage\, spezifische bellicon JUMPING Kurse nach dem Intervall- und Circleprinzip zu geben und damit auch fortgeschrittene Teilnehmerinnen und Teilnehmer anzusprechen. \nAm Wochenende danach besteht die Möglichkeit an einem bellicon® JUMPING meets Shadowboxer Workshop an diesem Standort teilzunehmen. \nZusätzliche Informationen:\n\nDie Ausbildung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt\nWir starten pünktlich um 10:00 Uhr und beenden das Seminar um 17:00 Uhr.\nUmkleiden und Duschen dürfen natürlich benutzt werden.\n\nDas solltest du mitbringen:\n\nPausenverpflegung\nHandtuch und ausreichend Wechselsachen\nSchreibmaterial\n\nUnterkünfte in nächster Umgebung zum Veranstaltungsort:\n\nHotel Lenzburg\, Aavorstadt 26\, 5600 Lenzburg\, Schweiz\, Tel.: +41 62 888 87 87\n\nWir freuen uns auf dich! \nHINWEIS: Wir machen während des Seminars Fotos\, um diese auf Facebook zu posten und euch zur Verfügung zu stellen. Wer damit nicht einverstanden ist\, teilt uns das bitte vorab mit. Wir würden die entsprechenden Fotos dann rausfiltern. \n Buchbar bis Mittwochabend vor Veranstaltungsbeginn\n 
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CATEGORIES:bellicon® INTERVALL Workshop,Workshops
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