bellicon academy

Mehr Schwung für das Lymphsystem auf dem bellicon® ONLINE
2026-09-19 10:00 - 13:00 (Europe/Berlin) | Online, Deutschland
Für wen ist der Workshop geeignet?
In diesem 3-stündigen online Workshop erfährst Du, was das Training auf dem bellicon an Vorteilen für das Lymphsystem bringt, und welche Übungen Du aktiv machen kannst, um Deinen Lymphfluss – und den Deiner Teilnehmenden – zu unterstützen und den Körper zu entlasten.
Offen für alle Interessierten, das heißt jede Person darf teilnehmen.
Trainer mit einer Grundausbildung können diesen Workshop als Zertifizierung nutzen.
Zusätzliche Informationen:

Der Workshop „Mehr Schwung für das Lymphsystem“ ist ein online Workshop und wird per Videokonferenz (Webinar) via Zoom abgehalten.
Der Zugang erfolgt über einen persönlichen Link.
Bitte stelle vorab sicher, dass dein Endgerät inklusive Kamera und Audio bei der Nutzung von Zoom funktionieren. Der Zoom- Meetingraum steht dir dazu ab 09:45 Uhr zur Verfügung.
Wir starten den Workshop pünktlich um 10:00 Uhr und beenden ihn um 13:00 Uhr.

Technische Voraussetzungen:

internetfähiges Endgerät (Laptop, Tablet oder Ähnliches) mit integrierter Kamera oder Webcam und Audioausgang (Boxen)
entsprechend schneller Internetzugang

Das solltest du mitbringen:

ein bellicon
Handtuch und Trinken
Schreibmaterial

Wir freuen uns auf dich!

Sanftes Beckenbodentraining mit dem bellicon® ONLINE
2026-10-10 10:00 - 13:00
Für wen ist der Workshop geeignet?
In diesem 3-stündigen online Workshop erfährst Du, was das Training auf dem bellicon an Vorteilen für den Beckenboden bringt, und welche Übungen Du aktiv machen kannst, um Deinen Beckenboden – und den Deiner Teilnehmenden – sanft zu kräftigen und durch ein mehrdimensionales Training sogar Rücken-, Hüft- und Lendenschmerzen vorbeugen kannst.
Offen für alle Interessierten, das heißt jede Person darf teilnehmen.
Trainer mit einer Grundausbildung können diesen Workshop als Zertifizierung nutzen.
Zusätzliche Informationen:

Der Workshop „Sanftes Beckenbodentraining mit dem bellicon® ONLINE“ ist ein online Workshop und wird per Videokonferenz (Webinar) via Zoom abgehalten.
Der Zugang erfolgt über einen persönlichen Link.
Bitte stelle vorab sicher, dass dein Endgerät inklusive Kamera und Audio bei der Nutzung von Zoom funktionieren. Der Zoom- Meetingraum steht dir dazu ab 09:45 Uhr zur Verfügung.
Wir starten den Workshop pünktlich um 10:00 Uhr und beenden ihn um 13:00 Uhr.

Technische Voraussetzungen:

internetfähiges Endgerät (Laptop, Tablet oder Ähnliches) mit integrierter Kamera oder Webcam und Audioausgang (Boxen)
entsprechend schneller Internetzugang

Das solltest du mitbringen:

ein bellicon
Handtuch und Trinken
Schreibmaterial

Wir freuen uns auf dich!

Gesunde Bandscheibe - Wirbelsäulengymnastik auf dem bellicon® ONLINE
2026-10-24 10:00 - 13:00
Für wen ist der Workshop geeignet?
In diesem 3-stündigen online Workshop erfährst Du, was das Training auf dem bellicon an Vorteilen für die Bandscheibengesundheit bringt, was die richtige Haltung damit zu tun hat, wie Du diese aufbaust und welche Übungen Du aktiv machen kannst, um Deinen Rücken – und den Deiner Teilnehmenden – langfristig gesund zu halten.
Offen für alle Interessierten, das heißt jede Person darf teilnehmen.
Trainer mit einer Grundausbildung können diesen Workshop als Zertifizierung nutzen.
Zusätzliche Informationen:

Der Workshop „Gesunde Bandscheibe“ ist ein online Workshop und wird per Videokonferenz (Webinar) via Zoom abgehalten.
Der Zugang erfolgt über einen persönlichen Link.
Bitte stelle vorab sicher, dass dein Endgerät inklusive Kamera und Audio bei der Nutzung von Zoom funktionieren. Der Zoom- Meetingraum steht dir dazu ab 09:45 Uhr zur Verfügung.
Wir starten den Workshop pünktlich um 10:00 Uhr und beenden ihn um 13:00 Uhr.

Technische Voraussetzungen:

internetfähiges Endgerät (Laptop, Tablet oder Ähnliches) mit integrierter Kamera oder Webcam und Audioausgang (Boxen)
entsprechend schneller Internetzugang

Das solltest du mitbringen:

ein bellicon
Handtuch und Trinken
Schreibmaterial

Wir freuen uns auf dich!

Sturzprophylaxe - bellicon® Training bei Osteoporose ONLINE
2026-11-21 10:00 - 13:00
Für wen ist der Workshop geeignet?
In diesem 3-stündigen online Workshop erfährst Du, was das Training auf dem bellicon an Vorteilen für den Knochenstoffwechsel bringt, und lernst Aspekte der Sturzprophylaxe, wie Gleichgewichts- und Koordinationsübungen auf dem bellicon® kennen.
Offen für alle Interessierten, das heißt jede Person darf teilnehmen.
Trainer mit einer Grundausbildung können diesen Workshop als Zertifizierung nutzen.
Zusätzliche Informationen:

Der Workshop „Sturzprophylaxe – Trampolin Training bei Osteoporose“ ist ein online Workshop und wird per Videokonferenz (Webinar) via Zoom abgehalten.
Der Zugang erfolgt über einen persönlichen Link.
Bitte stelle vorab sicher, dass dein Endgerät inklusive Kamera und Audio bei der Nutzung von Zoom funktionieren. Der Zoom- Meetingraum steht dir dazu ab 09:45 Uhr zur Verfügung.
Wir starten den Workshop pünktlich um 10:00 Uhr und beenden ihn um 13:00 Uhr.

Technische Voraussetzungen:

internetfähiges Endgerät (Laptop, Tablet oder Ähnliches) mit integrierter Kamera oder Webcam und Audioausgang (Boxen)
entsprechend schneller Internetzugang

Das solltest du mitbringen:

ein bellicon
Handtuch und Trinken
Schreibmaterial

Wir freuen uns auf dich!
