Workshopaufbau
Bestandteile des bellicon® JUMPING meets Shadowboxer Workshops
- Vorzüge des Mobility Trainings
- physiologische Grundlagen
- Konzept des funktionellen Trainings
- Aufbau einer Kursstunde
- Boxing- und Workout-Moves mit dem Shadowboxer Gürtel auf dem bellicon®
Bestandteil der Prüfung ist die Simulation eines Kurses (6-8 Minuten)
Du erhältst 6 zufällig ausgewählte Schritt-, Box- und Kräftigungskombinationen, die auf einem Intervallsong demonstriert werden. Dabei wird je eine Kombination in den vorgegebenen 45-sekündigen ON Phasen demonstriert.
Modul 1 - Einführung in die Plattform
Modul 2 - Equipmentschulung
Modul 3 - Elemente des Workouts
Modul 4 - Das Intervalltraining
Modul 5 - Warm up
Modul 6 - Schlagtechnik I
Modul 7 - Schlagtechnik II
Modul 8 - Musik
Modul 9 - Schlag- Schrittkombinationen
Modul 10 - Stundenaufbau
Modul 11 - Masterclass
Was brauchst Du für den Workshop?
Voraussetzungen
Diese Weiterbildung richtet sich an alle Trainer*innen, welche bereits eine bellicon® JUMPING Ausbildung erfolgreich absolviert haben. Er bietet ihnen die Möglichkeit das Trainingskonzept Shadowboxer mit dem bellicon® als innovatives Workout zu kombinieren.
Wie wird der JUMPING meets Shadowboxer angeboten?
Workshoparten
| Online Workshop | Präsenz Workshop | |
|---|---|---|
| Wo? | Zu Hause | Vor Ort |
| Wann? | Jederzeit starten, ohne Termin | Fester Ausbildungstermin |
| Dauer? | 11 Videomodule mit 3 Stunden Material | 1 Tage á 8 Stunden |
| Prüfung? | Hochladen eines 6-minütigen Videos | Vor Ort |
| Abschluss? | bellicon® JUMPING meets Shadowboxer Zertifikat | bellicon® JUMPING meets Shadowboxer Zertifikat |
| Voraussetzungen? | bellicon® JUMPING Ausbildung (oder ähnliche Ausbildung) | bellicon® JUMPING Ausbildung (oder ähnliche Ausbildung) |
| Kosten? | 175 € exkl. und 249 € inkl. Gürtel je zzgl. MwSt. | 175 € exkl. und 249 € inkl. Gürtel je zzgl. MwSt. |
| Sonstiges | Miet- und Kaufoption eines bellicon® Minitrampolins zum Vorteilspreis | bellicon® Minitrampoline werden vor Ort zur Verfügung gestellt |
Du brauchst für Deinen Workshop noch ein bellicon® oder einen Shadowboxer Gürtel?
Preise unserer Paketangebote
Wir präsentieren Dir unsere drei unschlagbaren Paket-Angebote:
1. Workshop & Gürtel
Online bellicon® JUMPING meets Shadowboxer Workshop + Shadowboxer Gürtel im attraktiven Kombi-Preis von
2. Komplettpaket MIETE
Online bellicon® JUMPING meets Shadowboxer Workshop + eigener Shadowboxer Gürtel + 3 Monate Mieten eines hexagonalen bellicon® im attraktiven Kombi-Preis von
3. Komplettpaket KAUF
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Kontakt
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