Für wen ist der Workshop geeignet? In diesem 3-stündigen online Workshop erfährst Du, was das Training auf dem bellicon an Vorteilen für den Beckenboden bringt, und welche Übungen Du aktiv machen kannst, um Deinen Beckenboden - und den Deiner Teilnehmenden - sanft zu kräftigen und durch ein mehrdimensionales Training sogar Rücken-, Hüft- und Lendenschmerzen vorbeugen […]

Für wen ist der Workshop geeignet? In diesem 3-stündigen online Workshop erfährst Du, was das Training auf dem bellicon an Vorteilen für die Bandscheibengesundheit bringt, was die richtige Haltung damit zu tun hat, wie Du diese aufbaust und welche Übungen Du aktiv machen kannst, um Deinen Rücken - und den Deiner Teilnehmenden - langfristig gesund […]